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便秘解消する食べ物ってあるのだろうか

アレルギーと診断されたわけではないけど、触ったり食べたりすると、痒くなったり舌がピリピリしたりする物ってありますよね。毎回そんな反応なので、多分もう食べたりしない方がいいんだろうな、と自分で漠然と思っているのですが。好きだから食べたいんですけどね。食べたらお腹を壊すんですよね。そろそろ潮時ですかね。便秘のときにはいいんですけどね。薬に頼らず食べ物で出る、みたいな。人工的な薬を飲むより体に良さそうな気がします。まあ体が拒絶してるからそうなってるので体にとっていいかどうかは分かりませんが。そういえば、日本人は牛乳を分解する力?があまりないみたいですよね。だから牛乳を飲んだらお腹がゴロゴロするという人は、嫌いだからとか急に冷たいものを口にしたからとかじゃなくて、そういう人種だから仕方ないということです。

 

便秘解消する食べ物があると便利

 

ただ、これを食べると必ず便秘は解消するというものがあれば便利ですよね。体も暗示にかかっているというか。自分的にも、これがあるから大丈夫という安心感があります。そんなものないという人でも、今までの生活を振り返ってみると、そういえば毎回こんなときはこうなる、といったようなことを発見できるかもしれませんよ。